恋愛で悩む方は一時的な「破局思考」に陥っていることがある

■挑戦・変化をスグに諦めるタイプ
不倫で悩んでいるけど解決せずに長く悩んでいる人に多いのが「破局思考」だと思います。変化・挑戦をスグに悪く結論付けて「もうダメだ」「やっぱり市内方がよかった」と繰り返しているタイプですが、近くに1人.2人は居られるのではないでしょうか。

このように現状を変えられないから…。

不倫相手として丁度良くて遊ばれのだと思いますよ。既婚男性が独身女性を「彼女（セフレ）」として不倫を続けている場合。この男女で優位なのは男性であり、人生経験・恋愛経験も男性の方が勝っていることが多いです。

経験不足で判断もしずらく、「こっちが正しい」と言われれば従ってしまうのは経験不足もあるのですが、変化・挑戦を避けている行動でもあり、自分の意見を出せない弱さも遊ばれる原因の１つではないでしょうか。

では、破局思考をどうやって解決するのか？
↓
・変化を恐れない
・挑戦してみる
・短期的に結果を求めない
・顔色を伺わない
・自分の評価を気にしない

この5つを意識しては如何でしょう。
そもそも不倫で遊ばれている方が何かアクションを起こしても１回目から成功するのか？は厳しいと思いますので、中期・長期的な意識をもって何度かやってみる！の感覚で変化させていけば良いのです。

「もうダメだ」
「やるんじゃなかった」

こうやって挑戦した自分を責めるよりも、挑戦から逃げてきた自分を恥じる方が良いですからね。成功はスグに掴めるほど甘くありませんから、何度も何度も工夫したり、知恵を絞って継続的に行っていくからライバルに勝てるのですからね。

そうやって変化・挑戦を避けている時にライバルは動いてきたから、本命・遊ばれるの差が開いてしまったのが現状です。不倫を解決するには自分から何か変化を付けることが大切なので「いいなり」の自分に徹するのが愛情ではなく、”自分らしさ”を求めて動いていきましょう。